Jak zdrowo schudnąć? (art. sponsorowany)

Zdrowe odchudzanie to proces, który wymaga świadomych decyzji, odpowiedniej wiedzy i cierpliwości. Nie chodzi tylko o to, aby zrzucić kilogramy, ale przede wszystkim o poprawę jakości życia i zdrowia. W tym artykule podpowiemy, jak podejść do odchudzania z głową, unikając pułapek, takich jak emocjonalne jedzenie czy nieodpowiednie proporcje składników na talerzu.

Wystawa w Perle

W dniu 18 grudnia 2024 roku w Środowiskowym Domu Samopomocy „PERŁA” odbyło się spotkanie opłatkowe połączone z wernisażem prac powstałych w ramach projektu MOŻEMY WIĘCEJ – SIĘGAMY DO GWIAZD!

Remiza OSP w Krościenku nad Dunajcem po remoncie

Dzięki dotacji z budżetu Województwa Małopolskiego, udzielonej Gminie Krościenko nad Dunajcem, zostały wyremontowane pomieszczenia socjalne w budynku remizy Ochotniczej Straży Pożarnej w Krościenku nad Dunajcem.

PPN wykupi grunty

Pieniński Park Narodowy uzyskał dotację z Unii Europejskiej na projekt „Rozwój zdolności i usprawnienie zarządzania Pienińskim Parkiem Narodowym przez wykup gruntów”

Sylwester na lodzie

W Krościenku po raz pierwszy witano nadejście Nowego Roku na lodzie i w niezwykłej scenerii. A to było zaledwie preludium do tego co czeka mieszkańców i turystów podczas tej zimy na lodowisku.

Sylwester w Szczawnicy - piękny pokaz laserów

Sylwester pod Palenicą w Szczawnicy co roku przyciąga setki mieszkańców i turystów z całej Polski. Jednak tym razem miasto przyciągnęło gości nie tylko góralskimi występami, ale przede wszystkim pokazem laserów.

Wspólne koledowanie ze Strażacką Orkiestrą Dętą

29 grudnia o godz. 18.00 w kościele parafialnym pw. Św. Wojciecha w Szczawnicy odbył się wyjątkowy Koncert Kolęd „Gloria in excelsis Deo”.

Aleksander Orłowski - dossier, biografia i analiza działalności FFA (art. sponsorowany)

Aleksander Orłowski jest znaczącą postacią w dziedzinie kryptowalut.

Zaginęła Sara

W piątek w Krościenku nad Dunajcem zaginęła suczka Sara.

Arena Narciarska rozpoczyna sezon

Już dziś o 9-tej rano sezon rozpoczyna Arena Narciarska w Jaworkach.